Artykuły i poradniki Spokojny Sen:

Kilka słów:

Stwórz dobry nawyk - karm ciało, rusz się, badaj, planuj, odetchnij - w Światowy Dzień Walki z Rakiem. Już 4 lutego 2017 r. w warszawskiej Hali Koszyki skomponuj własny koszyk zdrowia spośród pięciu „składników” – aktywności, relaksu, prawidłowego odżywiania, badań profilaktycznych oraz umiejętności planowania. Wydarzenie organizuje stowarzyszenie Polskie Amazonki Ruch Społeczny przy wsparciu Nationale-Nederlanden.

Kilka słów:

Przewlekłe bóle brzucha, uporczywe bóle głowy, biegunka, zaparcia, kołatanie serca, bezsenność i wiele innych, przykrych objawów doświadcza całe mnóstwo osób każdego dnia. Diagnostyka i kolejne wizyty u lekarzy nic nie dają, dlaczego? Co powoduje, że czujemy się źle mimo szerokiej diagnostyki i braku jakiejkolwiek choroby?

Kilka słów:

Gryzak to nie tylko zabawka, która ma uprzyjemnić dziecku okres ząbkowania i ulżyć, gdy swędzą dziąsła. Pełni on również inne ważne role, dlatego dobrze wiedzieć, na co zwracać uwagę przy wyborze gryzaka.

Kilka słów:

Próbowałaś/próbowałeś już wielu różnych metod na walkę ze stresem, a mimo to nie możesz uwolnić cię od napięcia? Być może nie o wszystkim metodach na relaksację słyszałaś/eś, sprawdź, co jeszcze możesz zrobić, aby uwolnić się od stresu.

Kilka słów:

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) szacuje, iż do 2020 r. zaburzenia psychiczne będą podstawową przyczyną niezdolności do pracy. Już teraz w Polsce pracownicy z tego tytułu spędzają łącznie ok. 14 mln dni na zwolnieniach lekarskich (dane ZUS za 2012 r.). – Dlatego tak ważne jest przeciwdziałanie stresowi w przedsiębiorstwach – mówi Wioletta Żukowska, ekspert Pracodawców RP.

Kilka słów:

Właściwości prozdrowotne szafranu znane są od tysięcy lat. Już starożytni stosowali go w łagodzeniu objawów melancholii. To zwyczajowe zastosowanie znalazło potwierdzenie we współczesnych badaniach klinicznych. Po środki zawierające szafran warto sięgnąć zimą, kiedy to – z powodu niedostatecznej ilości światła słonecznego – częściej dopada nas przygnębienie, apatia i kłopoty z koncentracją.

Kilka słów:

Austriacki oddział firmy Samsung wraz z Wydziałem Nauk Przyrodniczych Uniwersytetu Wiedeńskiego zainicjowali wyjątkową inicjatywę "Power Sleep", której celem jest zachęcenie użytkowników smartfonów i tabletów z całej Austrii do wspierania starań naukowców walczących z takimi schorzeniami jak nowotwory czy choroba Alzheimera.

Kilka słów:

Firma LAMBERT wprowadza na rynek plastry chłodzące TERMOSTOP baby. Ten nowy produkt przynosi szybką i skuteczną pomoc w stanach gorączkowych u dzieci. Plastry wpływają na obniżenie temperatury, nie obciążając przy tym organizmu dziecka. Przynoszą ulgę i dają szansę na spokojny sen. Wielką zaletą plastrów TERMOSTOP baby jest komfort użycia. Każdy plaster zamknięty jest w pojedynczej saszetce, co zapewnia łatwość transportu i możliwość użycia w każdym czasie i miejscu.